PARQUE NACIONALES
Prevención en actividades de montaña: recomendaciones clave para evitar riesgos
Con la llegada de la primavera y el verano, los días se alargan, suben las temperaturas y las actividades al aire libre se convierten en una de las opciones más elegidas para quienes buscan disfrutar de la naturaleza y caminar en la montaña.
En este contexto, el programa “Solo Huellas. Recomendaciones y cuidados en la naturaleza” destaca la importancia de la prevención, la información previa y el respeto por el entorno natural para reducir riesgos y evitar accidentes.
Registro obligatorio antes de salir a la montaña
Antes de realizar cualquier actividad de trekking, es obligatorio completar el registro de trekking dentro de las 48 horas previas a la salida.
Este trámite permite a las autoridades contar con información clave ante cualquier eventualidad y mejorar la seguridad de quienes transitan los senderos.
ð El registro puede realizarse:
En oficinas de informes
En seccionales
A través de canales virtuales de las áreas protegidas
Elegir el sendero según la experiencia y capacidad física
Uno de los principales factores de riesgo en la montaña es subestimar la dificultad del recorrido.
Los senderos de trekking presentan distintos niveles de dificultad, y algunos implican largas distancias y varias horas de caminata.
Es fundamental elegir el recorrido de acuerdo con la condición física, la experiencia previa en montaña y el tiempo disponible.
Consultar el clima y las alertas meteorológicas
Antes de salir, se recomienda consultar el estado del clima y posibles alertas meteorológicas, ya que:
Fuertes vientos, lluvias o nevadas pueden provocar el cierre de senderos
Aumenta el riesgo de caída de ramas y árboles
Los cambios bruscos de temperatura pueden causar insolación o hipotermia
Recomendaciones básicas de seguridad personal
Entre los cuidados esenciales, el programa Solo Huellas recomienda:
Salir temprano
Llevar suficiente agua potable
Transportar alimentos adecuados
Usar ropa y calzado de montaña (no ojotas, alpargatas ni crocs)
Llevar protector solar, gorro y abrigo
Informar siempre a un familiar, amigo o responsable del alojamiento sobre el recorrido y el horario estimado de regreso
Agua segura y cuidado de la salud
No se debe consumir agua directamente de lagos, ríos o arroyos sin potabilizarla.
Opciones recomendadas:
Agregar 2 gotas de lavandina por litro de agua y dejar reposar 30 minutos
Utilizar pastillas potabilizadoras
Normas ambientales y de circulación
Para preservar el entorno natural y evitar accidentes:
Está prohibido hacer fuego
Circular solo por picadas, sendas y senderos autorizados
No tomar atajos
En zonas pedregosas, estar atentos a la posible caída de rocas
Llevarse siempre los residuos
Acompañamiento, comunicación y refugios
Siempre se recomienda salir acompañado
Tener en cuenta que no hay señal de celular en muchos sectores
Cargar el celular y agendar números de emergencia
Para pernoctar en refugios de montaña, se requiere reserva previa
Qué hacer en caso de accidente
En caso de accidente en la montaña:
Señalizar el sitio
No mover innecesariamente al herido
Nunca dejarlo solo
Dar aviso a los servicios de emergencia lo antes posible
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